A Análise Bioenergética é uma técnica psicoterapêutica criada por Alexander Lowen, discípulo de W.Reich, psicanalista, que por sua vez foi discípulo de Freud. Esta técnica busca o equilíbrio corpo/mente, que é uma cisão comum em nossa cultura racionalista e de base narcisista, onde somos estimulados a viver na cabeça, superdesesenvolvendo a função pensamento em detrimento das sensações corporais.
 
Atua no sentido de ampliar a capacidade respiratória, liberar as tensões musculares, aprofundar a experiência do sentir e desenvolver em paralelo o suporte para essas emoções liberadas  (grounding). Amplia a consciência pessoal e a percepção da realidade, otimizando os potenciais individuais, sejam profissionais, emocionais e/ou relacionais.
 
 
Através de exercícios respiratórios, toques, vibrações espontâneas, grounding, carga/descarga de energia, entre outras técnicas, a bioenergética visa a dissolução das couraças, muscular e caracterológica,  que impedem a livre expressão do ser, integrando, harmonicamente, o corpo e a mente.
 
As couraças, a princípio, têm a função de defesa para a proteção do indivíduo contra os perigos do mundo externo, garantindo sua sobrevivência na infância; são versões somáticas das defesas psíquicas de repressão de sentimentos, vistos como demasiado intensos e que colocariam em risco a integridade do organismo. Devido a inúmeros acontecimentos traumáticos e sem ter um canal de saída para a energia contida, abre-se caminho para doenças psicossomáticas como depressão, fobias, queda do sistema imunológico entre outras.
 
Esta abordagem física, aliada à análise da psicodinâmica, torna a bioenergética uma poderosa ferramenta na busca de uma melhor  integração psicofísica, facilita a expressão das emoções e dos sentimentos e promove o livre fluxo de energia por todo o corpo, melhorando perceptivelmente a saúde mental, física e espiritual.